Cartografía Neuroafirmativa

Proceso de transformación para mujeres neurodivergentes que buscan conectar con su Centro.

Ya podés empezar: entrás cuando te sumes

Quiero mi lugar

Sostenías.

Cumplías.

Monitoreabas el entorno buscando la forma exacta de responder.

Seguías adelante.

Y luego: el agotamiento.

Si sos una mujer neurodivergente, quizás esto te resuene de una manera particular. Quizá hayas descubierto tu neurotipo hace poco tiempo.

Y te preguntás... ahora ¿cómo se sigue?, ¿cómo me recupero?, ¿hacia dónde voy?

Lo que pasa

Cuando la energía ya no alcanza

¿Qué me está pasando?, te preguntás. ¿Por qué antes podía y ahora no? ¿Cuánto tiempo hace que vivo alejándome de aquello que me hace sentir intensamente viva?

Vivimos en una cultura que premia la adaptación. El sacrificio. La hiperproductividad. La desconexión de las propias necesidades. Aprendimos a admirar a quien soporta, a quien puede con todo, a quien sigue incluso cuando está exhausta.

El giro

¿Y si el objetivo no fuera volver a ser la persona que eras? Conectar con tu centro.

No para ser menos vos. Para dejar de abandonarte. Para aprender a escucharte, para respetar tus ritmos, para expresar necesidades, para alimentar aquello que tiene valor.

Quizás hace demasiado tiempo que vivís con demasiado poco de aquello que te hace sentir intensamente viva.

Qué es

Un proceso de transformación

Regulación Viva es un espacio para comprender tu forma única de procesar, cuestionar el contexto y conectar con aquello que te hace sentir viva. Un espacio de crecimiento y de herramientas concretas y, sobre todo, una nueva forma de ver y de conectar con la vida.

Para mujeres neurodivergentes que están cansadas de sobrevivir desde la adaptación constante.

Quiero mi lugar

El recorrido

El método CENTRO

Seis movimientos. El recorrido no es una línea recta.

C

Comprender

Poner en contexto años de exigencia, adaptación y agotamiento.

E

Escuchar

Aprender a reconocer emociones, necesidades y señales tempranas.

N

Nutrir

Desarrollar recursos, herramientas y formas de cuidado compatibles con vos.

T

Transformar

Modificar hábitos, límites y formas de relacionarte.

R

Recentrar

Construir una vida con menos autoabandono y más autenticidad.

O

Organizar apoyos

Crear entornos, vínculos y recursos que sostengan tu bienestar.

Antes de entrar

¿Es este proceso para vos?

Es para vos si...

  • Estás agotada de vivir desde la sobreexigencia.
  • Sentís que siempre fuiste "demasiado".
  • Querés comprender tu forma de procesar sin seguir peleándote con ella.
  • Buscás una mirada neuroafirmativa y profunda.
  • Querés herramientas concretas y un espacio respetuoso.
  • Querés construir una vida más compatible con tus necesidades reales.
  • Disfrutás de un espacio grupal, o elegís la opción individual.

No es para vos si...

  • Necesitás acompañamiento individual semanal, aunque este espacio es compatible con tratamientos en curso.
  • Esperás un abordaje profundo de trauma.
  • Buscás respuestas mágicas sin compromiso.
  • Querés comportarte de manera neurotípica, alejándote de tu verdadero yo.
  • Esperás que alguien te marque el ritmo: acá avanzás con los módulos grabados cuando podés.
Quiero mi lugar
Mariela Novas

Quién lo guía

Mariela Novas

Hace más de veintidós años acompaño procesos emocionales y de salud mental desde una mirada integrativa, con especial interés en neurodivergencias, regulación e interocepción.

Mi trabajo combina psicoeducación, herramientas prácticas de regulación, interocepción y autolectura, con un enfoque neuroafirmativo. A lo largo de los años acompañé a personas neurodivergentes de todas las edades en procesos de evaluación, diagnóstico y acompañamiento terapéutico.

El objetivo de este espacio no es enseñarte a funcionar como los demás. Es ayudarte a comprenderte, respetarte y conectar con tu centro.

Porque quizás no necesitás exigirte más. Quizás necesitás aprender a estar de tu lado, y construir una vida que te permita sentirte intensamente viva.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo empieza?

Cuando quieras: es un proceso grabado, así que entrás y avanzás a tu ritmo. Las dos sesiones individuales se coordinan con Mariela después de que te sumás.

¿El proceso es online o presencial?

Regulación Viva es completamente online. Los seis módulos son grabados, y las dos sesiones individuales son por videollamada. Los contenidos, los workbooks y el material de acompañamiento los conservás para siempre.

¿Puedo hacerlo de forma individual en vez de grupal?

El proceso grupal ya incluye dos sesiones individuales de 1 a 1 con Mariela. Y hay dos cupos para hacer todo el recorrido de forma individual, con una sesión por semana: eso se conversa directamente con ella por .

¿Este espacio reemplaza a la terapia individual?

No. Regulación Viva es compatible con tratamientos en curso, y no está pensado como un abordaje profundo de trauma ni como acompañamiento individual semanal.

¿Tengo que verlo todo en un momento fijo?

No. Los seis módulos están grabados y disponibles en la comunidad privada, así que los vas viendo cuando tengas el rato y la energía.

¿Cómo pago?

Con Mercado Pago, en pesos argentinos, o con PayPal, en dólares. Dejás tus datos en el formulario y en la página siguiente elegís con cuál de los dos. Si ninguna de las dos vías te sirve, escribinos por y buscamos otra forma.

Sumate

Sumate a Regulación Viva

Ya podés empezar. Seis módulos grabados, a tu ritmo, y dos sesiones individuales con Mariela.

Pago en dólares

400 USD

El proceso completo, con todo el material incluido. Se paga con PayPal.

Pago en pesos, desde Argentina

597.000 ARS

El mismo proceso, en pesos. Se paga con Mercado Pago.

Es para no perder el contacto con vos si el correo falla.

Bienvenida a Regulación Viva

Quizás no necesitás exigirte más. Quizás necesitás aprender a estar de tu lado, y construir una vida que te permita sentirte intensamente viva.

Ya podés empezar.

Quiero mi lugar